Todos sabemos que o mundo todo está enfrentando uma época muito difícil onde todos precisam ficar em casa o máximo possível. Para tornar esses dias mais tranquilos e agradáveis, preparei essa lista com a ajuda e colaborações do meu grupo favorito no Whatsapp (meninas vocês são incríveis!). Juntei todas as listas que recebi e adicionei um monte mais de opções para que os dias em "quarentena" sejam os mais produtivos, divertidos e relaxados possível! Aproveite!
Yoga
Pratique Yoga, se estique, respire e relaxe!
Em inglês:
Delight Yoga - Studio de Yoga Holandês que irá disponibilizar aulas online ao vivo gratuitas para todos. Basta acessar o site e escolher o seu horário.
Em português
YoINApp - Esse eu tenho até assinatura, tem aulas gravadas e ao vivo, e os professores são ótimos!
Meditação
Essa a gente vai precisar bastante para conter a ansiedade! A maioria dos apps estão disponibilizando materiais gratuitos para ajudar nesse momento.
Meditação online BR - um canal no Youtube com meditação guiada e em português.
Daily OM - Cursos desde exercícios físicos, até terapia holistica e meditação
Les Mills - também tem exercicios fisicos, Yoga e muitas outras opções.
Exercícios em casa
Arraste os móveis pro canto e transforme a sua casa numa verdadeira Academia!
PLTS Studios - No instagram do Studio durante a quarentena terão aulas todos os dias as 10am
E que tal aprender outro idioma?
O bom e velho Duolingo é sempre uma ótima opção para aprender!
Outras opções:
Drops - um app super bacana para aprender palavras em várias línguas.
Não podemos sair de casa mas podemos visitar museus online
Além das páginas de cada instituição, Google Arts & Culture reúne dezenas de museus e galerias ao redor do mundo e permite visitas virtuais em espaços de arte.
Aqui mais 10 museus para você poder "visitar":
Cursos diversos
Essa é uma ótima época para se profissionalizar, existem muitos cursos online bem em conta para que você possa começar. O Alura por exemplo e o Coursera tem uma variedade de cursos reconhecidos no mercado de trabalho.
Arte, Design and Ilustrações
Outros: Photoshop , Art Curation
Coisas para fazer com a criançada
Sem escola nesse período as crianças vão dar um trabalhão em casa, afinal deixar uma criança cheia de energia em casa por longo período não é o nomal, não é mesmo? Mas espero que essa lista ajude um pouquinho!
Idiomas, Atividades e Cultura Geral
Natureza e Ciência
Smiles and Learn - em Português!
Aqui mais 10 canais educativos em Português no Youtube para os pequenos aprenderem e ainda se divertirem
Filmes e desenhos
Os pais estão cansados de saber a lista da Netflix, Amazon Prime e tudo mais, mas nunca é demais lembrar que a Disney Plus já está na Holanda e pode ser uma maravilhosa para ter aquela horinha de paz com crianças super entretidas na Moana ou Elza!
Exercícios com os pequenos
O Born To Move tem exercícios bem bacanas para fazer em casa em família e fazer que sabe uma gincana divertida!
Coloque todo mundo pra dançar com o Just Dance!
Yoga com histórias lúdicas e super divertidas no Comic Kids Yoga
Cultura - Filmes Clássicos e Contemporaneos gratuitos
Prepara a pipoca!! Que tal começar com uma lista, eu disse uma lista dos 100 melhores filmes da Abraacine.
Filmes Brasileiros e de muita qualidade liberados nessa época de quarentena na plataforma Spcine
Bônus de Curso Online
Se você tiver mais fique a vontade de compartilhar! Vou atualizando o artigo e fazendo desse período de Coronavírus um tempo melhor para todos! ;)
